درباره سرماخوردگی

♻ یکی از مشکلات شایع در این فصل ها ، ابتلا بهبیماری سرماخوردگی است ، در سرماخوردگی های ساده و یادر اصطلاحا ویروسی که علائم آن محدود به آبریزش_بینی، بی حالی وخستگی ،عطسه است و علائم عفونت مانند گلودرد چرکی وجود ندارندو باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها نیز پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که باعث افزایش سردی و تری بدن می شوند،از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد.

♻ سرماخوردگی یا زکام نیز، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود.

♻ اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از از عفونت_شدید وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.
.
✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز و میل کنید یا افراد گرم مزاج هر روز صبح یک عدد انار میل کنند.